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引起不必要的红肿甚至细菌感染
* 来源 :http://www.job-kun.com * 作者 : * 发表时间 : 2019-03-31 02:47

最简单的一些小措施,就能保护你的南部地带不受病菌感染。

女性专题:

二、保持下半身血液循环畅通

方法3:小心修剪

百分百 的纯棉内裤是v区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎。

最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛膏都会伤害v区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了v区健康,你可以让另一半来为你整理花园。

女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

收紧骨盆附近的肌肉和pc肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。

方法4:让她呼吸新鲜空气

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下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说 暖宫孕子 ,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、幸孕 的小肚子都是暖暖、软软的。

不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

方法1:保持清洁

冬季私处保健基本方法

修剪体毛时不慎留下的伤口,就等于为病菌打开了一扇方便之门。

每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡。

方法2:修剪体毛

三、保持私处的干爽和透气

一、保持腹部温热

方法6:采用kegel练习法

方法5:禁止v区有染

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